En 2019, je suis tombée malade.

Par la suite, je me suis interrogée sur les raisons. Artistote disait que chaque maladie est due à différents facteurs : j’en avais détecté certains d’ordre physique, puis me suis mise à réfléchir aux éventuelles raisons psychologiques. C’est à ce moment-là que j’ai compris qu’au cours de nombreuses formations, mes clients souhaitaient recevoir une orientation très mentale. Toutefois, depuis que je suis toute petite, je crois fermement en l’intelligence du corps, en nos sentiments, en la méditation et l’importance de l’activité physique.

J’ai donc décidé d’intégrer dans ma vie professionnelle tout ce qui me passionne depuis des décénnies : la danse, le yoga, l’intelligence du corps, la pleine conscience, la méditation.

J’ai obtenu une certification en tant que professeure de yoga  en Inde (RYT-200 à la Yoga Alliance), puis me suis formée comme professeure de mindfulness et de méditation dansée. En 2020, j’ai commencé une certification en tant qu’enseignante de la méthode Feldenkrais.

À présent, voir les participants dans un état de détente totale après une séance de yoga, de pleine conscience ou de gestion du stress, me comble totalement.  Je n’ai qu’un seul souhait : qu’ils puissent garder cet état de détente dans leur vie ou y revenir à chaque fois qu’ils en ont besoin.