Buenas noches ⭐
Practicar el método Feldenkrais contigo es un placer.
Además de tu conocimiento del método, me siento muy cuidada en cada sesión.
Descubro como todas las partes del cuerpo se relacionan entre ellas.
Y al final de la clase me siento relajada con  una postura más alineada y ligera.
Mil gracias, Kerstin!!!

Me llamo Martina Sanz, desde hace un año recibo clases de Feldenkrais.
Quiero expresar desde mi experiencia los cambios que he notado en mi cuerpo.
Tengo Cifosis Dorsal siempre he tenido que recordarme, mentalmente, que tenía que abrir hombros y juntar espaldas.
Con este método mi cuerpo ha tomado conciencia y coge una postura abierta natural al 80%.
Durante las clase siento el movimiento de mi pelvis, la columna, cervicales todo sincronizado como una máquina perfecta.
Me levanto ligera y consciente  de todo lo experimentado.
Sabía que tenia esas partes pero no cómo funcionaban.
Soy una aprendiz me queda mucho por saber y corregir de mi cuerpo, en ello estoy.
Kerstin la profesora es una persona; cuidadosa, paciente, generosa… facilita el aprendizaje del método  Feldenkrais.

He conocido el método Feldenkrais de la mano de Kerstin.
La práctica es muy sencilla y a su vez muy profunda en la toma de conciencia de cada minúscula parte de nuestro cuerpo.
Pequeños movimientos musculares y articulares para reconocer su posición original y probar otras posibilidades.
Esta práctica me ayuda a equilibrar la postura y la respiración de forma armónica y orgánica.
Muy recomendable! Muchas gracias Kerstin!